Empieza el año comiendo saludable

Empieza el año comiendo saludable

Empieza el año comiendo saludable

Uno de los propósitos más comunes cuando se comienza un nuevo año, es el de comer sano. Se trata de una tarea que puede resultar sencilla a priori pero que en realidad no lo es y por eso siempre se suele dejar a medias. Lo cierto es que llevar una dieta saludable ya no debe ser un propósito sino una obligación para alcanzar un peso óptimo y, lo más importante, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes o, incluso el cáncer.

En el artículo de hoy te traemos una serie de consejos para poder empezar este 2022 con una alimentación saludable. Si bien es cierto que un control por parte de un nutricionista es lo más aconsejable para guiarte en tu proceso de cambio de hábitos alimenticios, existen unas “reglas generales” que te ayudarán con ello.

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Los mejores tentempiés saludables para las tardes navideñas

Los mejores tentempiés saludables para las tardes navideñas

 

Con la llegada del frío, diciembre, las navidades, las tardes de películas en el sofá y las ganas de pasar tiempo en casa y en familia, lo que queremos desde Tapería Orgánica Astrid es compartir una serie de ideas de tentempiés saludables o meriendas para esas larga tardes de invierno en compañía de familiares y amigos.

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Cómo organizar el mejor catering para tu empresa

Cómo organizar el mejor catering para tu empresa

Un catering es un servicio que consiste en servir comida y bebida en un evento organizado por familiares, amigos, empresas, etc. Aunque lo más importante del catering son las elaboraciones, hay que tener en cuenta que será importante cuidar otros aspectos para causar la mejor impresión, ya que al final se trata de un evento social en el que la imagen también cobra un papel fundamental.

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¿Tinto o blanco? Qué vino he de escoger según el alimento que consumo

¿Tinto o blanco? Qué vino he de escoger según el alimento que consumo

Aunque la enología es una ciencia compleja y puede generar muchas opiniones dispares, guste o no hay ciertos vinos que armonizan mejor con determinados alimentos, tanto a la hora de cocinar, como para acompañar las comidas.

Como sabemos la importancia del maridaje, es decir, el hecho de combinar las comidas con determinados vinos para aprovechar al máximo su sabor y disfrutar de las elaboraciones, hoy desde Tapería Orgánica Astrid queremos traerte los mejores consejos para escoger el vino más adecuado según el alimento que consumas. Leer más

¿Conoces qué es la comida orgánica y cuáles son sus beneficios?

¿Conoces qué es la comida orgánica y cuáles son sus beneficios?

Cuando hablamos de comida orgánica o ecológica, muchas veces no sabemos exactamente qué caracteriza a estos productos y que factores los hacen diferentes del resto de alimentos que podemos encontrar en el supermercado. Por este motivo, desde Tapería Orgánica, queremos ayudarte a conocer todo sobre ellos y a distinguirlos cuando vayas a realizar la compra.

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¿Conoces las diferencias entre el Tofu y el Seitán?

¿Conoces las diferencias entre el Tofu y el Seitán?

Hoy desde Tapería Orgánica Astrid nos lanzamos a hablar de dos alimentos muy utilizados en los menús vegetarianos y veganos, como proteínas vegetales. Es posible que si sigues una dieta basada en alimentos vegetales ya conozcas la diferencia de estos alimentos, pero si no es así, con este post te ayudaremos a resolver tus dudas.

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