Los alimentos orgánicos son aquellos que no han sido procesados y que no contienen químicos ni aditivos. Actualmente, nos encontramos en un momento en el que la sociedad está rodeada y el consumo de alimentos procesados es elevado. Es por lo que desde Tapería Orgánica queremos trasladaros lo importante que es aumentar el consumo de alimentos orgánicos y reducir los procesados en nuestro día a día.
Sin embargo, si es cierto que, desde hace algunos años, el consumo de alimentos orgánicos ha comenzado a ser tendencia ya que la sociedad está mucho más concienciada y además de dar el paso para consumirlos porque es mejor para nuestra salud, también es más respetuoso con el medioambiente.
Beneficios
Por tanto, podemos decir que consumir diariamente alimentos orgánicos nos proporciona una gran variedad de beneficios en nuestra salud. Además, debemos recalcar que no solo tiene ventajas para nuestro estado de salud, también para cuidar de nuestro entorno y el medioambiente ya que reduciremos la contaminación al dejar a un lado los químicos.
De este modo, vamos a mencionar algunos de ellos a continuación:
- Los alimentos orgánicos tienen más nutrientes y grasas sanas
- Cuentan con un aroma, color y sabor mejor que los procesados
- El consumo de este tipo de alimento acaba con los productos sintéticos de nuestra dieta
- Tienen más antioxidantes, vitaminas, proteínas, azúcares naturales y minerales
- Promueven la biodiversidad ya que no generan problemas ecológicos
- No dañan el ecosistema y se reduce la contaminación
- Son más saludables
¿Cuáles son los alimentos orgánicos?
Por si tienes alguna duda sobre cuáles son los alimentos orgánicos para dar el paso a empezar con este nuevo hábito de alimentación en tu rutina, desde Tapería Orgánica te vamos a dar ejemplos para solventar tus dudas.
Entre los alimentos orgánicos podemos destacar los siguientes: vegetales (fruta, verdura); infusiones (té, café, hierbas); alimentos de origen animal (cerdo, pollo, ternera, pavo, huevos); aceites (girasol, oliva); especias (orégano, laurel, tomillo, pimientas); miel; mermelada; entre otros.
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